TRUMPAI apie depresiją, 3 punktais
Depresija ir nerimo sutrikimai yra:
1. Sutrikimas (gydoma vaistais + psichoterapija).
2. Apsileidimas (gydoma disciplina).
3. Apsėdimas (gydoma dvasinėmis praktikomis).
Kiekvienu individualiu depresijos atveju šių trijų dalių proporcijos yra skirtingos.
Dažniausiai jaučiatės prislėgti ir apimti nerimo ne todėl, kad Jūsų smegenyse trūksta tam tikrų medžiagų. Dažniausiai viskas yra atvirkščiai - kadangi esate prislėgti ir apimti nerimo, jūsų smegenyse pradeda trūkti tam tikrų medžiagų.